夏季是一個充滿活力的季節，孩子們在戶外盡情玩耍的同時，家長也需要格外關注他們的安全。為了幫助孩子度過一個既愉快又安全的夏天，以下是一份詳細的夏季安全防護指南。

防曬與防中暑

做好防曬工作。盡量避免在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動，選擇早晨或傍晚時分更為適宜?？梢源魃贤笟庑院玫恼陉柮?，涂抹適合兒童使用的防曬霜，以保護其皮膚免受紫外線的傷害。同時，確保寶寶隨時補充水分，避免因高溫引起的中暑情況。家中應常備一些防暑藥品，如藿香正氣水等，以備不時之需。

在夏季，車輛暴露在室外，車內溫度上升很快，將孩子留在密閉的車內，極易發生中暑甚至窒息等意外事件。研究發現，當車外溫度達到35℃，車子無遮擋地被陽光照射15分鐘，密閉車內的溫度能上升到65℃。在這種溫度下，成人度過半小時有生命危險。建議：切忌把孩子獨自留在車內，無論任何原因，無論短時間或長時間！

盡量減少外出。兒童體質較弱，在天氣炎熱時應盡量減少室外活動，但也要避免長時間待在有空調的房間，因為冷熱交替的環境更易發生中暑。

保證充足睡眠。夏天日長夜短、氣溫高，人體新陳代謝旺盛、消耗也大，容易感到疲勞；充足的睡眠可使大腦和身體各系統得到放松，既有利于學習，也是預防中暑的措施。

飲食要合理。少食高油高脂食物，飲食盡量清淡，補充蛋白質、維生素和鈣，多吃水果蔬菜。

防雷雨與洪水

夏季雷雨天氣頻繁，家長需教育孩子如何在雷雨天氣中保護自己。

關閉門窗，防止雨水撲入屋內，一旦進水立即關閉電源、煤氣等設備。

在山地如發現水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪暴發的前兆，應離開溪澗或河道。

如住所可能出現嚴重水淹，應撤離居所，到安全地方暫避。

不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。

應及時了解掌握氣象信息，在雷雨等惡劣天氣情況下提醒孩子盡量留在家中或其他安全場所。

若遇洪災，先到屋頂暫避，并用繩子或被單等物品將身體與樹木等安全固定物相連。等到達相對安全之地，應立刻發出求救信號，爭取及時被營救。

若遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，不到易觸電的場所活動；不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨，避遭遇免雷擊。

防溺水與水上安全

盡管游泳是夏季的一項受歡迎活動，但家長必須時刻注意孩子的水上安全。

1

“六不準”

? 不準私自下水游泳；? 不準擅自與他人結伴游泳；? 不準在無家長或老師陪同的情況下游泳；? 不準到不熟悉的水域游泳；? 不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；? 不準不會水性的學生擅自下水施救。

2

“四不要”

?不要在無家長的帶領下私自下水游泳；?不要擅自與同學結伴游泳、戲水；?注意安全警示，不要到無安全措施、無救護人員、無安全保障的水域游泳；? 家長以及學校要嚴格教育學生不要到河邊、水溝、水渠等有水的地方玩?；蜥烎~，以防不測，造成傷害。

1

“九避免”

?

? 避免去近幾年有人挖（采）沙的河道游泳；? 避免去水庫主干渠游泳；? 避免在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；? 避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走；? 避免雨中單獨過橋（渠道、堤壩等）；? 避免去不熟悉水域游泳；? 避免在惡劣氣候條件下游泳，如正午暴曬期間、天氣多變時刻等；? 避免到深水區、冷水區游泳；? 避免到污染嚴重、水質差的水域游泳。

防蚊蟲叮咬

夏天蚊蟲活躍，而寶寶的皮膚更容易成為蚊子的目標。

01

如何使用驅蚊劑？

將驅蚊劑噴灑在頭部、四肢等裸露皮膚處，特別是耳后、頸部等部位，要避免藥物進入眼睛和嘴里。和嘴里。一般室外環境間隔2-4個小時涂抹一次驅蚊劑。

02

蚊蟲叮咬后如何處理？

一般蚊蟲叮咬的處理主要是止癢，可外涂清涼油、風油精等止癢、抗炎。如果發生局部腫脹、感染及發熱、皮疹等癥狀，須及時去醫院就診。

03

外出旅行如何避免蚊蟲叮咬？

外出旅行要穿淺顏色的長袖衣裳和長褲，裸露皮膚涂抹驅蚊劑，特別是耳后、頸部等部位；有條件可穿戴應用菊酯類殺蟲劑處理過（如浸泡）的長袖衣裳、長褲和襪子，可更有效保護。

食品安全與衛生

夏季雷雨天氣頻繁，家長需教育孩子如何在雷雨天氣中保護自己。

保持生活規律，不暴飲暴食。

保持個人衛生，飯前便后洗手。

不吃不潔食物、過期食物和生冷硬食物。

買東西注意保質期，不買三無品牌。

瓜果最好在新鮮時就吃完，放到第二天容易變質，引起腸胃不適。

在外用餐要注意餐館衛生，注意不合格的“小吃攤”“夜市”等。

通過以上措施，我們可以為孩子構建起一道堅實的安全防線，讓他們在這個美好的季節里健康成長。每一位家長都應該成為孩子的守護者，共同守護這份純真與快樂。

來源：撫州發布綜合網絡