霓虹初上，贛江潮涌！2025南昌萬人夜跑即將點亮英雄城的璀璨夜空，感謝萬千跑者對本次活動的大力支持。當腳步叩響洪州大橋的賽道，當身影融入一江兩岸的流光溢彩，我們不僅是奔跑者，更是城市文明的流動名片。

為共筑“安全、有序、熱鬧、精彩”的全民體育盛會，在此，我們向廣大跑友發(fā)出以下倡議，希望大家共同維護活動秩序，展現(xiàn)跑步運動的良好風貌：

一、認真閱讀活動詳情

作為一名跑者，請務必仔細閱讀活動詳情，了解萬人夜跑活動實施方案，遵守活動規(guī)程，避免因疏忽而造成不必要的麻煩和安全隱患。

二、時刻關注自身健康

起跑前時刻關注自身身體狀況，科學訓練、規(guī)律飲食，并主動進行身體檢查。活動中，應根據(jù)自身狀態(tài)調(diào)整步伐和節(jié)奏，如有不適請立即尋求工作人員幫助，切勿勉強，安全完賽，安全回家。

三、正確佩戴號碼布

活動期間請正確佩戴號碼布，不遮擋或涂改號碼布，不將號碼布轉借他人，嚴禁蹭跑與替跑行為，保證活動的規(guī)范性。

四、注意賽道標識

提前熟悉賽道路線，密切關注沿途標識和指示牌，避免跑錯路線，避免對活動組織和其他跑者造成困擾。

五、科學補給，文明參與

在補給站，請根據(jù)需要適量領取補給品，避免浪費，不隨意丟棄至賽道。出發(fā)時將非必要隨身攜帶的物品傳遞至賽道外，不要隨意丟棄在起跑區(qū)，以防影響他人。

六、做文明公民

起跑前嚴禁飲酒，賽道內(nèi)嚴禁吸煙或飲酒，不攜帶任何危險或尖銳物品，營造安全、友好的活動環(huán)境。

七、積極傳播正能量

作為跑者，我們不僅是參與者，更是文明運動的倡導者。請以身作則，傳播健康、文明的跑步理念，帶動更多人參與，共同推動夜跑活動的健康發(fā)展。

讓我們攜手，以文明行動為夜跑活動增光添彩。感謝每一位跑友的理解與支持，讓我們共同享受奔跑的快樂，展現(xiàn)屬于跑者的風采！

祝大家安全奔跑，順利完賽！

來源：區(qū)城投公司